幻灯二

广东专插本备考半年能考上民办本科吗(鸭溏钓鱼经验广东专插本备考经验分享)

本人于2020年报考华南师范大学网络工程专业,分享一些关于学习方面的方法,当然,这些学习方法不仅仅只有专插本考试能用。

背景:本人基础非常薄弱,可以说是…没有基础,因为本人中考由于户籍问题以及家庭问题,只能报考可以选择的最好的五年一贯制大专,在此期间(五年)没有上过文化课,绝大部分是专业课,英语单词量是初中水平,数学水平是初中,政治素养…初中,原专业是计算机应用技术,没接触过计算机网络知识,可以说是…从0开始。

*参考书目<<学习如何学习>>

建议如果有时间的话从头开始阅读,如果没有时间可以直接看下面的总结部分,不过那样可能你会不知道在讲什么(文章偏理论,学习方法建议还是靠自己为主,别人的经验和方法始终是别人的,要根据自己的实际情况来使用自己的学习方法)。

1.专注模式和发散模式相结合

通常来说我们的学习模式分为专注模式和发散模式,专注模式就是指集中注意力做一样事情(比如打游戏的时候就是专注模式),发散模式就是指思维不是在一个事情上面(比如运动,睡觉,睡觉是终极发散模式)。

专注模式的思维较短,比较局限,但效率较高,容易进入死胡同,发散模式的思维较广,容易想出意想不到的解决方法,许多艺术家,数学家都是在睡眠的时候或者其他放松活动的时候想到的灵感。

学习的时候我们可以先看如何解题(不是直接看答案)来进行解题,当我们卡住的时候或实在做不出来的时候,可以去做同科目的不同题目或者是去做别的科目的题目(把原来题目的思维完全抛开,进入发散模式,扩展思维),做完一道两道题之后再回来做原来的题目,这样你可能会有全新的思路(当然其他能让自己完全转移开那道题目的方式也可以,比如上厕所,打游戏,听歌…不过注意时间)。

2.书包,储物柜与注意力章鱼

我们的记忆分为工作记忆和长期记忆,工作记忆是指我们日常中所用到的记忆,我们可以想象成为是一个书包。书包的容量有限,一般只能放四样东西,东西会不定期的滑出来,一般只能存放10-20秒,新的东西进去一不留神旧的东西就会滑出来。我们的长期记忆可以想象成一个储物柜,里面有无限大的空间,可以存放任何东西,一般我们学习就是往储物柜里面存东西,使用到某些知识的时候就是往储物柜里面取东西。

我们除了有个书包,有个储物柜,还有个注意力章鱼。注意力章鱼主要负责的是把书包里面的东西存到储物柜,以及用调用储物柜里面的东西。每个人都有一只注意力章鱼(想象一个章鱼),一般来说章鱼有四个触手(可以同时处理四件事情,或者是四个触手同时处理一件事情,越多触手处理一件事情越容易),有些章鱼触手比较粘(不容易忘记),有些章鱼的触手比较滑(比较容易忘记)。当然,有些人的章鱼有七条触手而且触手非常的粘,有些人的章鱼触手只有三条,而且非常的滑,所以我们见到有些人死记硬背都非常快的,说明他的章鱼触手比较多比较粘稠。不过有些人的章鱼触手比较少而且滑不一定是坏事,这意味着他们想把一件事记下来非常困难,但是他们为了记下这些东西会拥有惊人的创造力以及及其简洁的逻辑,章鱼触手多的且比较粘稠的人,往往因为记住事情比较容易,很少将需要记忆的东西简化。

3.重复,反复练习,主动回忆

人的大脑里面有个海马体,主要负责记忆部分,海马体里面有几十亿个神经元(很多大牛头秃我感觉是因为神经元…),神经元主要负责是建立大脑链接(链接越强,我们调用长期记忆的能力越强)。神经元由树突,轴突和树突棘组成(可以想象成外星人,头是轴突,脚是树突)。一个神经元的轴突向另外一个神经元的树突传递突触(电火花)来建立大脑链接。电火花越强建立大脑链接的能力越强。树突荆长得越长说明建立的链接也越强。

我们每次学习一样新事物,我们的神经元的树突荆就会隆起一个小包,如果我们不去进行复习,过了一段时间后这个小包就会被铲除(被铲除了相当于没学),我们每次将已经知识点进行复习,进行重复,树突棘就会长高一点点,做有关的练习能让树突棘长得更加快,在学习之后的空余时间,主动回忆已学习过的知识点也可以让树突荆长得更加快,更加好,如果不这样做的话,我们的树突棘就会一点点的被铲除,被铲除完了之后就是…从0开始。

4.保证充足的睡眠,避免填鸭式学习,学会间隔学习

树突棘在睡眠的时候成长的最快,睡眠周期越多树突棘越粗越长,建立大脑链接的能力就越强,如果是填鸭式学习(临时抱佛脚),因为没有足够的睡眠周期,会使得我们的树突棘非常短,经常回忆不起来知识点。所以如果靠考前一个星期/一个月拼命学习,效果往往是不好的。最开始学习的时候隆起个包,睡眠期间疯狂成长,复习又继续长高,这多美好,这样的话我们的树突棘就会又长又粗,建立的大脑链接就越强,考试的时候自然而然就可以轻而易举的回忆起知识点。

间隔学习是指让我们的树突棘有充分的睡眠周期可以生长,每重复一次复习,下次进行复习时间隔就越长,比如第一天学习一个新知识点,第二天复习,第四天,第八天,第十六天,以此类推进行复习。(如果不知道什么时候该复习什么知识点,推荐使用有记忆卡片功能的软件,如记一,建立个显示知识点标题的卡片如第一章,之后就根据这个卡片来进行复习),当我们重复的周期次数越多,树突棘就越长越粗,大脑链接就越强。

5.刻意练习,避免惰性学习

刻意练习是指需要做一些难题,做难题可以让你更加好的理解本章的知识点,也可以让你的树突棘生长的更加快,如果做不出来的题目试一试用专注模式和发散模式相结合的办法,如果实在做不出来,可以看看答案(当然,不能以为自己看了答案就觉得自己会了),之后需要抽空将这道题目重新复习一下(不看答案),让自己真正理解。惰性学习是指只做简单的题目,这样并不会让你的树突棘有明显的成长的哦!

6.主动阅读

在学习一个新的章节的时候,先进行一次图文漫游,先大概的看看自己将要学习的知识点,会给自己初步的形成一个小框架,之后再听课会效果更加好!

复习的时候尽量主动回忆知识点,不能边瞄边复习,这样就相当于是被动学习了,学习的效果其实并不好,看似复习了很多次,实际上测验的时候可能会写不出来。

7.使用隐喻,使用图像来代替事实记忆,开始 使用记忆宫殿

现在回到我们的储物柜(长期记忆),我们的储物柜由两部分组成,一个是装牙膏的牙膏筒,一个是其他部分。我们通常记忆的知识点,文字,称之为事实记忆,我们记忆事实记忆就像是把牙膏塞回牙膏筒,所以我们背毛概那些需要靠记忆的知识,如果死记硬背是非常困难的。但是如果我们把这些想象成一副画面,就相当于是给储物柜的壁橱装上一幅画,那就非常容易记忆了。这幅画越有趣越容易记忆,当然也可以加一些动作,那样就更加有趣了。比如我曾经背过的一道毛概大题,建设现代化经济体系的科学内涵,我们可以在脑子中想象一副画面。小明当上一个养猪场的厂长,他想发展他的养猪产业(产业体系),于是他就和他的几个工人一起去了市场卖猪肉,赚到钱之后他把这些钱给了和他一起的工人(收入分配体系),一个工人想去城市发展,一个工人想去乡村发展(城乡协调发展体系),而小明选择在厂里面种树(绿色发展体系),当他把树都种起来了之后,他把厂门给打开了(全面开放),这时来了个领导,对小明说道,这真是一个好的经济体制(经济体制)。这样大概重复想象画面两次三次关键词就全部记下来了。

隐喻的话可以参考储物柜,书包,注意力章鱼,外星人,等等等等,就是用过去已经学习过的事情来比喻所学的新的知识,这样会使新知识比较容易理解,如果一个隐喻对你来说没有什么作用了的话,我们可以使用新的隐喻来代替掉他。

记忆宫殿是指想象自己在一个自己特别熟悉的地方,比如自己的家,卧室,甚至是某峡谷,我们想象在里面增加一些东西,把需要记忆的东西有趣的东西,把他放进去,可以是任何事情,越好玩越好。我们可以将不同的知识放在不同的房间,比如一个房间专门放a开头的英文字母,一个房间专门放b开头的英文字母,这些都是可以的。

8.交叉练习

交叉练习是指我们在了解了基础的知识点之后,需要将不同章节的练习题混合起来做,这样我们可以知道每个章节的区别与联系,会进一步加深知识点的理解,当然,别忘记刻意练习哦~

9.测验是最好的学习方法之一,考试的压力是最好的压力之一

我们需要时不时给自己进行一些测验,因为我们在测验的时候,我们会进行非常多次的主动回忆细节,这对我们的树突棘的生长是非常有利的。

考试之前和考试的时候很多人会紧张,失眠,甚至想上厕所,等等各种生理反应,这些都是正常的现象,其实这些压力会使我们大脑分泌一种特殊的物质,可以让我们发挥的更加好。当然,如果我们重复复习的次数越多,学习经历过的睡眠周期越长,我们所受到的压力就会越小。

10.先吃青蛙

你是不是很讨厌吃青蛙?或者是很讨厌生吃青蛙?会觉得很恶心?如果你喜欢吃青蛙的话把他想象成一个你不喜欢吃的东西…

按照一般来说,我们考试的时候是先做简单的题目,实际上按照心理学来说的话,其实我们应该先做难题。我们开始在浏览试卷的时候,可以根据自己感觉,估计一下题目的难度,把自己觉得难的题目打上一个小勾。我们先做难题,当我们思路卡住的时候,去前面做一道两道比较简单的题目再回来。这样的话要不然就是我们可以利用发散模式找到新的思路,要不然就是可以直接将题目做出来。

*如果你只是为了及格,不推荐这样做,因为这样可能你连及格都及格不了。

11.在不同场合学习

我们大脑有个注意力章鱼,如果我们经常只在一个地方学习,我们的注意力章鱼就会习惯这个地方,当我们换了一个地方进行学习的时候,他会很疑惑,建立不起来与大脑的链接,特别是考试的时候,这会很致命。我们需要在不同的地方学习(比如卧室到大厅,宿舍到图书馆等等),如果可以的话也请时不时打乱一下学习科目的顺序,增强我们的适应能力。

12.笔记方法

做笔记的方法我推荐用笔将纸的一面分为3和7两部分(百分之30和百分之70),7的这一部分用来最开始的做笔记,3这部分用来复习,尽量使用主动回忆,最底下的部分就是提炼出最简洁的知识点。强调一下,下划线和强调部分并不能帮你直接记忆下来,最好提炼一下让笔记更加简洁并将起记忆下来。如图:

13.番茄工作法

番茄工作法是指将学习时间定为25分钟,休息时间定为5-10分钟,其中最重要的是这个休息时间,我们要给自己奖励!比如听自己最喜欢的歌,看看自己最喜欢的东西等等。在这25分钟学习时间内我们要排除一切的干扰,尽可能减少让我们分心的因素(你以为有人会发消息给你,其实并没有人发消息给你,把手机放远点就最棒啦),如果可以的话,请打开倒计时的声音(不要太大声),这能让我们更加专注并且珍惜时间。同时我们在休息时间如果可以的话设置不同的倒计时的声音,以免我们忘记时间。这也是专注模式和发散模式相结合的一个好办法。同时,我们最好不要规定自己要几天学习完这个知识点,因为如果学习不完我们可能会失去对自己的信心,可能会产生拖延,我们只要记得,我们总可以学完的,这就OK啦!当然,你得学习!

14.运动与健康饮食

运动可以让树突棘生长的更加快,可以为我们学习提供一些新的思路。健康饮食可以为我们的神经元提供养分,可以让我们的树突棘茁壮成长。尽量少食用高糖高热量的东西,多吃水果和蔬菜,种类要尽可能丰富。

15.小黄鸭

我们学习完之后,如果有条件和话,我们可以和同学讲讲今天所学的知识点,可以发现自己存在的不足的地方。如果觉得不好意思的话,可以找一个倾听者,比如小黄鸭玩具?这都是很棒的!

总结:

专注模式和发散模式相结合书包,储物柜与注意力章鱼重复,反复练习,主动回忆保证充足的睡眠,避免填鸭式学习,学会间隔学习刻意练习,避免惰性学习主动阅读使用隐喻,使用图像来代替事实记忆,开始使用记忆宫殿交叉练习测验是最好的学习方法之一,考试的压力是最好的压力之一先吃青蛙在不同场合学习笔记方法番茄工作法运动与健康饮食小黄鸭

您可能还会对下面的文章感兴趣: